Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2022
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 89,37g | Prot: 72,17g | Hh: 118,58g.
Aamiainen: Сыр Стародубский Сыр Полутвердый Лёгкий, Гулливер Хлеб Солодовый, Дым Дымыч Колбаса Вареная со Сливками, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Вкусняев Молоко 1,5%, Сливочное Масло. Lounas: Лента Пирожное Картошка, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Помидоры, Фабрика Качества Сосиски Рубленные с Сыром. Päivällinen: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Пятерочка Груша Сезонная , Данисимо Йогурт со Вкусом Фисташковое Мороженое. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Koroleva87
|