Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2022
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 33,36g | Prot: 53,97g | Hh: 193,12g.
Aamiainen: Мирролла Рыбий Жир, Кофе. Lounas: Огурец (с Кожурой), Магнит Багет Французский. Päivällinen: Свинина, Самса с Курицей, Лук, Огурец (с Кожурой), Хачапури. Välipalat/Muut: ВкусВилл Вобла Солено-Сушеная, Сахар, Лимон, Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexeymikhaylenko
|