Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2022
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1005 kcal
|
Rasva: 67,87g | Prot: 54,83g | Hh: 42,13g.
Aamiainen: Сыр Моцарелла, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Ашан Филе Куриное Запеченое, Яичница, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Авокадо Авокадо, Помидоры. Lounas: Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanninen_ok
|