Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2022
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1699 kcal
|
Rasva: 44,98g | Prot: 68,13g | Hh: 154,64g.
Aamiainen: Иван-Поле Яблоко Печёное, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Славянка Конфета Золотой Степ, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Päivällinen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Zatecky Gus Пиво Светлое. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|