Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2022
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 95,25g | Prot: 74,17g | Hh: 60,84g.
Aamiainen: Pretto Сыр Рикотта, Ближние Горки Бекон для Жарки из Свинины, Кето оладьи, Жареное Яйцо. Lounas: Троекурово Филе Бедра без Кожи, ВкусВилл Фасоль Продовольственная Красная . Päivällinen: Пицца Домашняя, Салат Овощной, Велком Бекон Сырокопчёный, Авокадо Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - надежда1332
|