Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2022
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 77,56g | Prot: 77,39g | Hh: 43,86g.
Aamiainen: Болгарский Перец, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,6%, Яйцо, Велком Колбаса Вареная Ветчинная. Lounas: Махеевъ Майонез Оливковый, Куриные Бедра, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oks-a-n-a
|