Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2022
|
145,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 80,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1900 kcal
|
Rasva: 104,70g | Prot: 85,17g | Hh: 34,67g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки. Lounas: Say Cheese Сыр Камамбер, Куриные Крылышки с Кожей . Päivällinen: Martini Шампанское Брют, Помидоры. Välipalat/Muut: Волков Сало по-Домашнему , Красная Цена Фисташки Жареные с Солью, Вареное Яйцо, Сметана 20%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olechka38
|