Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2022
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 52,84g | Prot: 86,19g | Hh: 57,12g.
Aamiainen: Globus Eiweißbrot, Herta Finesse Putenbrust Gegrillt. Lounas: Jeden Tag Rahmspinat , Eatlean Protein Cheese, Ei, Ardo Brechbohnen. Päivällinen: Rücker Alter Schwede, Globus Eiweißbrot. Välipalat/Muut: Paulaner Hefe-Weißbier Naturtrüb. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|