Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2022
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 28,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2060 kcal
|
Rasva: 140,52g | Prot: 115,77g | Hh: 79,85g.
Aamiainen: Eco Botanica Горький Шоколад, Сахар, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Село Зелёное Сыр Тильзитер, Кабачки Жареные, Яйцо, Сметанин Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес. Lounas: Черкизово Котлеты Рубленые из Свинины и Говядины, Елисей Греча Отварная с Луком и Морковью, Жареная или Запеченная Курица, Велком Рёбрышки Классические. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterina3365
|