Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2022
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
971 kcal
|
Rasva: 35,93g | Prot: 81,79g | Hh: 78,40g.
Aamiainen: Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Блины на молоке. Lounas: Сахар, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо, Вятушка Творог 3%. Päivällinen: Село Зеленое Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mis_anzhelika
|