Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2022
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1745 kcal
|
Rasva: 64,73g | Prot: 69,97g | Hh: 224,66g.
Aamiainen: Arla Kaergarden Gesalzen, REWE Bäcker Brötchen, Banane, Dulano Delikatess Salami Hauchfein, Bäckerei Schneider Amerikaner . Lounas: Kartoffelbrei, Mutters Beste Haxenfleisch mit Schinkensauerkraut. Välipalat/Muut: Crusti Croc Mini Brotchips Knoblauch, Müller Müllermilch Haselnuss, IronMaxx Protein 30 Chocolate Flavour. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stardust1970
|