Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2022
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1897 kcal
|
Rasva: 97,87g | Prot: 90,94g | Hh: 163,25g.
Aamiainen: Arla Kaergarden Gesalzen, Filinchen Vollkorn, Ei, Dulano Delikatess Salami Hauchfein. Lounas: Lidl Hähnchen Hackfleisch, Iglo Rahm-Gemüse Porree. Päivällinen: hanuta Black+White, Linessa Marmelade, Mike Mitchell's Peanut Butter Crunchy, Koro Drogerie Kichererbsenmus, Weißkohl. Välipalat/Muut: Crusti Croc Mini Brotchips Knoblauch, Koro Drogerie Kichererbsenmus, Alnatura Haferkleie, Bulk Powders Crunchy Peanut Butter, Äpfel, Banane. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stardust1970
|