|
Как же бесит топтание на месте! Надо бы пинка придать, то ли день голодовки устроить, то ли наоборот загруз🤔
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1926 kcal
|
Rasva: 83,63g | Prot: 112,69g | Hh: 89,28g.
Aamiainen: Bionova Гранола Ягодная без Сахара, Epica Йогурт Натуральный 6%. Lounas: Отруби Ржаные, Снежок Ацидофилин, Дижонская Горчица, Federici Макароны Спиральки , Перекресток Яйцо Куриное, Лента Форель Слабосоленая. Päivällinen: Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Пхали Хинкали Шашлык из Баранины. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|