|
Happy with another modest drop but looking forward to seeing the dipping in to the 12st+ soon fingers crossed 🐝❤️😘
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 66,90g | Prot: 57,58g | Hh: 151,30g.
Aamiainen: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op Skimmed Milk. Lounas: Rowse Pure & Natural Honey, Sainsbury's Simply Granola, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt. Päivällinen: Waitrose Dark Chocolate 90%, Cauliflower Soup, New York Bakery Co Red Onion & Chive Bagel. Välipalat/Muut: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Waitrose Dark Chocolate 90%. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
You are doing so well and so consistently 💪🙂
Keeping those joy reserves well stocked! 👍
23 syys 22 jäseneltä: devon d-lite
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MrGoodnight
|