Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2022
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 62,12g | Prot: 92,81g | Hh: 159,12g.
Aamiainen: Хлебозавод Юг Руси Хлеб Брускетный с Семенами Подсолнечника, Семга на Пару, Суп из Семги. Lounas: Меридиан Крабовые Палочки с Мягким Сыром, Виктория Котлета Классическая Рыбная , Суп из Семги. Päivällinen: Пятерочка Киви, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 25%, Простоквашино Творог 5%. Välipalat/Muut: Пятерочка Банан, Арбуз, Дыня, Магнит Хурма. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Елена Книга
|