|
es läuft so gut.... und jetzt Summer weise auch die Nase und eine Erkältung im Anmarsch 😱
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 46,53g | Prot: 42,00g | Hh: 208,78g.
Aamiainen: Ener Bio Caffe Latte, WellMix Protein Riegel Lemon Cheesecake . Lounas: Banane, Birnen. Päivällinen: Thermomix Pilz-Sahne-Sauce, Tomaten, Mister Choc Twinkelz Hagelslag, Banane, Pfannkuchen. Välipalat/Muut: Aerzener Apfelkuchen, Intact Traubenzucker. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|