Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2022
|
113,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 102,87g | Prot: 65,15g | Hh: 38,66g.
Lounas: Krem Peyniri, Ayçiçek Yağı, Yumurta, Lezita Schnitzel. Päivällinen: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tavuk Köri. Välipalat/Muut: Ceviz. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Şükriyeay
|