Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2022
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1809 kcal
|
Rasva: 83,69g | Prot: 79,38g | Hh: 175,17g.
Aamiainen: Блины на Кефире, Белый Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lounas: Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Русская Печь Печенье Демидовское с Цукатами, Помидоры. Päivällinen: Crunchus Brunchus Арахисовая Паста, Лэнд Тыква Запечёная, Barilla Макароны Вареные, Красные Помидоры, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. Välipalat/Muut: Блины на Кефире, Магнолия Тефтели Нежные на Пару. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aigul_Pavlova
|