Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2022
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1014 kcal
|
Rasva: 37,61g | Prot: 67,06g | Hh: 99,46g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lounas: Молочная Культура Творог Обезжиренный 0,4%. Päivällinen: Империя Холода Мороженое Золотая Бомба, Огурец (без Кожуры), Суп Куриный с Картофелем, Квашеная Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Овощная Сказка Фасоль в Собственном Соку. Välipalat/Muut: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Пискаревский Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kkkostygova
|