Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2022
|
119,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3354 kcal
|
Rasva: 31,45g | Prot: 297,44g | Hh: 456,70g.
Aamiainen: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Haferflocken, Lidl Beerenmix, Banane, ESN Fruity Whey Isolate. Lounas: Ja! Spagetti, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Alpro Pistazien Mousse, ESN Designer Whey Hazelnut, Hipp Reisflocken. Välipalat/Muut: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Kellogg's Frosties. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leonardo9201
|