|
Surreal como nosso peso oscila! Semana passada cometi o erro de me pesar na tpm e deu quase 68kg. Resolvi esperar e olha o que deu 😮💨
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
138 kcal
|
Rasva: 6,00g | Prot: 8,26g | Hh: 11,94g.
Aamiainen: Ovo Cozido, Pão de Forma. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
23 syys 22 jäseneltä: DeahFitness
|
sim, oscila d+. feriadão aqui, comi fora da dieta, pouca água, muito sal, 2,7kg a mais. em poucos dias normaliza, assim vamos aprendendo a conhecer nosso corpo, gosto d+ disso
23 syys 22 jäseneltä: Vinicius Souza
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carvalhinhas
|