Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2022
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
559 kcal
|
Rasva: 29,66g | Prot: 33,10g | Hh: 40,57g.
Aamiainen: Свитлогорье Молоко 3,2%, Американо, Окей Багет Зерновой, Вареное Яйцо. Lounas: Свинина Тушеная, Гречка Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dea cognita
|