Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2022
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 63,57g | Prot: 43,45g | Hh: 216,10g.
Aamiainen: Бананы, Сахар, Растительное Масло, Мёд, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Экохлеб Хлеб Ржаной Фермерский на Камне. Lounas: Сельдь Соленая, Макфа Пшеничная Мука, Рис, Магнит Путассу, Растительное Масло, Bonduelle Икра из Баклажанов Запеченных на Гриле. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка, Макфа Пшеничная Мука, Растительное Масло, Магнит Путассу. Välipalat/Muut: Магнит Яблоки Новый Урожай, Мёд. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|