Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2022
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2323 kcal
|
Rasva: 102,57g | Prot: 162,19g | Hh: 199,97g.
Aamiainen: Santa Clara Leche Entera, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Curry en Polvo, Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal, Queso Parmesano Rallado Seco, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Aguacate, Pimiento Rojo, Betabel, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Lechuga. Lounas: Jitomate, Libanius Jocoque Seco Natural, Kikkoman Salsa De Soya, Salmón, Pimiento Rojo, Pepino (con Cáscara), Queso Parmesano Rallado Seco, Maggi Jugo Sazonador, Great Value Guarnición de Verduras, Toronja. Päivällinen: San Francisco Cocada, Queso Parmesano Rallado Seco, Manzana Golden, Mister Gourmet Crema de Cacahuete, Organic Bio Tortitas de Arroz Integral con Quinoa, HEB Cocoa, AdeS Leche de Soya. Välipalat/Muut: Mister Gourmet Crema de Cacahuete, Queso Parmesano Rallado Seco, Jitomate, Manzana Golden. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katiabecerrakon
|