Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2022
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
638 kcal
|
Rasva: 25,72g | Prot: 36,03g | Hh: 61,74g.
Aamiainen: Pilos Skyr w Stylu Islandzkim Wanilia, Owocowa Rapsodia Dżem Brzoskwiniowy Niskosłodzony, Biedronka Mortadela, Lidl Bułka Grahamka. Päivällinen: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Schabowy w Panierce, Ptak Kapusta Czerwona z Jabłkiem. Välipalat/Muut: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Jacobs Cronat Gold. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|