Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2022
|
39,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
219 kcal
|
Rasva: 6,04g | Prot: 18,04g | Hh: 24,24g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго , Лимон, Зеленый Чай, Сливы, Савушкин Продукт Творог Классический 1%. Lounas: Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. lisää...
|
|
966 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 14 tuntia ja 28 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia ja 32 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|