Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2014
|
116,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 31,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1917 kcal
|
Rasva: 80,53g | Prot: 112,35g | Hh: 199,36g.
Aamiainen: Первый Вкус Молоко 3,2%, Сэн Сой Суши Нори, Ирмень Творожок с Ванилином, Шампиньоны Тушеные. Lounas: Хлеб Черный, Мёд, Оливковое Масло, ARO Масло из Виноградных Косточек, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные. Päivällinen: Печенье к Чаю, Хлеб Черный, Первый Вкус Молоко 3,2%, Красные Помидоры (Консервированные), Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ag-glazunov
|