Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2022
|
117 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 47 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1005 kcal
|
Rasva: 46,69g | Prot: 43,42g | Hh: 77,95g.
Aamiainen: Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar, Pringles Original. Lounas: Pizza Hut Hawaiian Pan Pizza (Large). Päivällinen: Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Rissole. Välipalat/Muut: V Energy Sugar Free, Atkins Turkish Delight. lisää...
|
|
3329 kcal
|
Harjoitus:
Seksi - 1 tunti, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti, Ajaminen - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - simoneshuker
|