|
Two more pounds off. Thank goodness. Now to not catch whatever cold is going around. Praying that if Dad does have pneumonia; he won't be too weak to fight it and will recover. If not, well I guess I am ready for that too....
|
107,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 32,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 55,74g | Prot: 87,98g | Hh: 125,23g.
Aamiainen: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Milk (Nonfat), Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Folgers Flavors French Vanilla Ground Coffee. Lounas: Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak. Päivällinen: Pizza Hut 12" Medium Veggie Lover's Hand-Tossed Style Pizza. Välipalat/Muut: Carrots. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Paula - some how you sneaked back in under my radar! I'm so glad to see you again. I've missed you buddy :-)
09 loka 14 jäseneltä: FullaBella
|
Hi Bella! It has been a rough year. I completely lost myself and tried to replace it all with food. I am back on the wagon, though, and using the tools that helped me before. It is nice to come "back home".
09 loka 14 jäseneltä: RiverRes
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|