Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2022
|
43,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 46,64g | Prot: 40,24g | Hh: 173,23g.
Aamiainen: Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Пятерочка Нектарин, Пятерочка Груша Сезонная, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Кофе, Соло Рикотта 40%, Пятерочка Сливы. Lounas: Сады Придонья Easy Смузи Банан, Виноград, Сады Придонья Яблочное Пюре, Магнолия Арбуз, Кофе, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом. Päivällinen: Жвачка, Орбит Клубника Банан. Välipalat/Muut: Цветная Капуста, Cofix Капучино с Сиропом, Cofix Сироп, Перекресток Кекс Маффин с Шоколадом. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|