Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2022
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 120,75g | Prot: 59,04g | Hh: 40,94g.
Aamiainen: Кофе, Кето брауни, Зеленый Листовой Салат, Грецкие Орехи, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Голубика, Жареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Тыквенные Семечки, Мираторг Бекон Сырой, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Приготовленная Тыква. Päivällinen: Избенка Масло Топленое, Яйцо, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Огурец (с Кожурой), Листья Салата. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|