Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2022
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2508 kcal
|
Rasva: 116,82g | Prot: 80,83g | Hh: 270,87g.
Aamiainen: Пирожок с Картошкой, Арбуз, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Виктория Котлета Классическая Рыбная , Хлебозавод Юг Руси Хлеб Брускетный с Семенами Подсолнечника. Lounas: Арбуз, Суп из Семги, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Меридиан Крабовые Палочки с Мягким Сыром. Päivällinen: Bakerton Пончик, Окей Сочник с Творогом, Ашан Слойка с Сыром, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике. Välipalat/Muut: Пирожок с Картошкой, Провансаль Майонез Классический Красноярск, Помидоры, Vici Сурими Палочки, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Магнит Яйцо Варёное . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Елена Книга
|