Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2022
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
612 kcal
|
Rasva: 18,02g | Prot: 62,68g | Hh: 49,33g.
Aamiainen: Лук, Апельсин, Жареное Яйцо без Жира, Чай Несладкий. Lounas: Лук, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Русские Закуски Аджика Абхазская, Кофе, Помидоры, Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой. Päivällinen: Салат Айсберг, Куриное Филе Жареное без Масла. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shmelevaa_vii
|