Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2022
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1155 kcal
|
Rasva: 62,47g | Prot: 82,36g | Hh: 37,80g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Chikalab Chikabar Coconut. Lounas: Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Авокадо Авокадо, Горчица, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук. Päivällinen: Chikalab Chikabar Tiramisu. Välipalat/Muut: Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hannah Berger
|