Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2022
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 30,30g | Prot: 72,11g | Hh: 135,12g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Викинг Протеин, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Юбилейное Печенье Традиционное , Дикси Сыр Гауда, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Päivällinen: Fruit-Tella Мармелад Жевательный, SPAR Арахис в Глазури Бекон. Välipalat/Muut: Шарлиз Зефир Бело-Розовый. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliafit69
|