Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2022
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 53,82g | Prot: 46,39g | Hh: 94,17g.
Lounas: Жареная Картошка, Русское Море Горбуша Холодного Копчения. Välipalat/Muut: Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Bacardi Oakheart. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ixtiandrik1
|