Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2022
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1075 kcal
|
Rasva: 50,42g | Prot: 74,78g | Hh: 79,64g.
Aamiainen: Блины на Молоке, ВкусВилл Сало Белорусское, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Серпуховхлеб Хлеб Донской, Жареное Яйцо. Lounas: Кабачки, Рис Вареный, Петелинка Куриная Голень Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|