|
freu freu ... endlich geht es wieder nach unten
Wünsche Euch allen ein schönes Wochenende
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 50,52g | Prot: 85,70g | Hh: 152,78g.
Aamiainen: Banane, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Aldi Eiweißbrot (35g), Vegetarisch Lecker Veggie Aufschnitt Gurkerl. Lounas: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Aldi Eiweißbrot (35g). Päivällinen: Zwiebelsauce, Henglein Spätzle , Kalbsschnitzel. Välipalat/Muut: Banane, Alpro Sojajoghurt - Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Dir ebenfalls ein wunderschönes Wochenende 🔆
24 syys 22 jäseneltä: svit-elena
|
24 syys 22 jäseneltä: ines-h
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|