Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2022
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1654 kcal
|
Rasva: 94,71g | Prot: 94,33g | Hh: 105,63g.
Aamiainen: Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Сливочное Масло, Белый Хлеб, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Помидоры, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Ростик'c - KFC Твистер Джуниор . Päivällinen: Zotman Баварская Мясная, Тысяча Озер Сыр Сливочный в Нарезке, Инди Лайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки. Välipalat/Muut: Show Time Попкорн Карамель, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|