Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2022
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 48,20g | Prot: 94,76g | Hh: 68,39g.
Aamiainen: Herta Finesse Putenbrust Gegrillt, Gervais Hütten Käse Original 25G Protein, Globus Eiweißbrot. Lounas: Aldi Schwarzwälder Schinken, Globus Eiweißbrot, Ei, Rücker Alter Schwede, Jeden Tag Hähnchenbrustfilet, Möhren. Päivällinen: Ardo Brechbohnen, Jeden Tag Rahmspinat, Möhren. Välipalat/Muut: Paulaner Hefe-Weißbier Naturtrüb. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|