Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2022
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 48,59g | Prot: 59,14g | Hh: 196,74g.
Aamiainen: Schwarzwälder Schinken, Käse, Tomaten, Ei, Frischkäse, Butter, Mischkornbrot. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, DM Bio Falafel, Goldähren Wraps Weizen. Välipalat/Muut: Edeka Madeleines, Doppelherz Magnesium 400. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|