Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2022
|
130,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 55,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2512 kcal
|
Rasva: 137,30g | Prot: 140,31g | Hh: 174,57g.
Lounas: Vaggeryds Chark Rökt Lantkorv, Kvibille Cheddarost, Pågen Hamburgerbröd. Päivällinen: Oatly Havredryck, Body Science Whey 100% Strawberry Cheesecake, AXA Havregryn . Välipalat/Muut: Amerikansk- eller Cheddarsmältost, Vitt Bröd, ICA Hamburgare. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|