Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2022
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
927 kcal
|
Rasva: 26,24g | Prot: 31,90g | Hh: 146,37g.
Lounas: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Mousse de Maracujá, Coca-Cola Coca-Cola, Nestlé Bombom Prestígio , Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada Crua, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Päivällinen: Visconti Pão de Forma Integral, Yoki Milho para Pipoca. Välipalat/Muut: Melancia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loidebergmann
|