|
Scheiße
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2079 kcal
|
Rasva: 87,85g | Prot: 77,84g | Hh: 241,55g.
Aamiainen: Normaler Kaffee, Meisterklasse Schinkenzwiebelmettwurst, Mischbrot, Milfina Butter. Lounas: Krüger Chai Latte Sweet India, Mischbrot, Milfina Butter, Meisterklasse Schinkenzwiebelmettwurst, Milchkaffee. Päivällinen: Chicken Döner. Välipalat/Muut: Crunchips Paprika, Milka Choco Jelly. lisää...
|
|
2784 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 5 tuntia, Toimistotyö - 5 tuntia, Ajaminen - 1 tunti, Lepo - 5 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mischa2012
|