Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2022
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 38,25g | Prot: 38,27g | Hh: 245,85g.
Aamiainen: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, Твой Дом Финики Королевские Сушеные, Кофе (из Молотых Зерен), Велком Колбаса Вегетарианская с Брокколи, Чудское Озеро Сливки 11%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Lounas: Stella Artois Пиво Безалкогольное, Маркет Перекресток Кинза , Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Сухие Цельные Семена Кунжута, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, ВкусВилл Помидоры, Глобус Гурмэ Лисички Жареные, Жареная Картошка. Päivällinen: SPAR Арбуз. Välipalat/Muut: Перекресток Яблоко Красное. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mila4ka84
|