Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2022
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
994 kcal
|
Rasva: 30,85g | Prot: 29,95g | Hh: 144,58g.
Aamiainen: Telur Rebus, Sari Roti Roti Isi Coklat, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Mayora Teh Pucuk Harum. Lounas: Good Day Cappuccino. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fantadhea
|