Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2022
|
107,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1048 kcal
|
Rasva: 39,94g | Prot: 73,69g | Hh: 95,74g.
Aamiainen: Café com Leite Integral, Ovo Frito, Pão Francês. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pirão de Peixe, Peixe. Päivällinen: Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pastel de Carne. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - morgana viana
|