Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2022
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2216 kcal
|
Rasva: 83,73g | Prot: 115,45g | Hh: 282,17g.
Lounas: KDV Нота Бум, Растительное Масло, Картошка Вареная, Овощное Рагу, Холодец, Кофе с Молоком, Сахар. Päivällinen: KDV Нота Бум, Сладкий Орешек Конфета Райские Облака, Виноград, Сахар, Кофе с Молоком, Картофельные Чипсы с Пониженным Содержанием Жира, Глобус Салака Жареная, Помидоры. Välipalat/Muut: Русский Хлеб Булочка Свердловская, Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|