Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2022
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1648 kcal
|
Rasva: 64,55g | Prot: 71,33g | Hh: 193,77g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Кабачок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Lounas: Самокат Трубочка с Варёной Сгущёнкой, Трдельник, Просто Вася Шаверма Малышок. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|