Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2022
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1065 kcal
|
Rasva: 19,09g | Prot: 61,25g | Hh: 160,41g.
Aamiainen: Queijo Mozzarella, Presunto Fresco, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. Päivällinen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macaxeira. Välipalat/Muut: Visconti Pão de Forma Integral, Mexerica, Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eu a balança e as crianças
|